Retraite surf et yoga – 8 jours de bien-être

1,000.00 €

Date de début

Durée

8 jours

Personnes

Nombre de personnes en chambre double (min. 2)

Nombre de personnes en chambre simple

Nombre de personnes en chambre double/twin pour hôtels 3*

Nombre de personnes en chambre de dortoir

Totaux

Catégories : Bien-être, Exploration durable, Nature & Sport, Non classé Étiquettes : portugal, Surf, Yoga

Description

Retraite Surf et Yoga – 8 jours de bien-être, Offrez-vous une expérience unique alliant détente, aventure et bien-être avec notre retraite de 8 jours de surf et yoga. Conçue pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à l’océan, cette retraite combine des sessions de yoga réparateur et des leçons de surf, tout en vous permettant de profiter d’un cadre naturel apaisant. Chaque jour, vous vivrez des moments de relaxation, de renouveau et d’énergie positive, tout en explorant le surf et en améliorant votre flexibilité et votre équilibre grâce au yoga quotidien.

Jour 1 : Samedi, 14 juin 2025

Les invités arrivent en milieu de matinée ou début d’après-midi.
À 17h30, nous commencerons par une réunion de bienvenue pour vous présenter le programme de la retraite. Ensuite, à 19h30, nous partagerons un dîner ensemble sur place pour débuter cette aventure en toute convivialité.

Jour 2 : Dimanche, 15 juin

Le matin commence à 07h15 par une séance de yoga pour bien démarrer la journée. Ensuite, à 08h00, un petit-déjeuner vous sera servi pour reprendre des forces. À 09h00, nous partirons pour la première session de surf, un moment d’apprentissage et de plaisir au bord de l’océan. Après une matinée active, nous vous proposons un déjeuner à 14h00. L’après-midi sera libre, vous pourrez en profiter pour vous détendre ou explorer les alentours. À 17h30, nous organiserons une randonnée côtière, une occasion idéale de découvrir les paysages environnants. Puis, à 19h30, un dîner viendra clore cette première journée riche en découvertes.

Jour 3 : Lundi, 16 juin

Débutera à 07h15 par une nouvelle séance de yoga pour étirer vos muscles. À 08h00, nous partagerons un petit-déjeuner nutritif. À 09h00, une nouvelle session de surf vous attendra pour continuer à perfectionner votre technique. À 14h00, nous prendrons un déjeuner bien mérité. Après cela, vous aurez du temps libre pour profiter de l’environnement. À 17h30, une séance de yoga réparateur/Yin sera organisée pour apaiser votre corps et votre esprit. Enfin, à 19h30, nous aurons un dîner sur place, idéal pour échanger vos expériences de la journée.

Jour 4 : Mardi, 17 juin

La journée commencera avec une séance de yoga à 07h15, suivie d’un petit-déjeuner à 08h00. À 09h00, une autre session de surf vous permettra de progresser davantage. Ensuite, à 14h00, nous prendrons un déjeuner ensemble. L’après-midi sera libre pour vos activités personnelles. À 17h30, nous organiserons un match de beach-volley pour partager un moment de fun et de convivialité. À 19h30, un dîner bien mérité sera servi sur place.

Jour 5 : Mercredi, 18 juin

Aujourd’hui, nous ferons une pause bien méritée en milieu de semaine. À 10h00, nous commencerons par une séance de yoga, suivie d’un brunch copieux. L’après-midi sera libre, vous permettant de vous reposer et d’explorer à votre rythme. À 19h30, nous vous convions à un dîner sur place pour terminer la journée dans une ambiance détendue.

Jour 6 : Jeudi, 19 juin

Nous débutons la journée active à 07h15 avec une séance de yoga pour réchauffer vos muscles avant la session de surf. À 08h00, nous vous proposerons un petit-déjeuner pour bien commencer la journée. À 09h00, une nouvelle session de surf vous attend. Ensuite, à 14h00, nous partagerons un déjeuner, avant de profiter du temps libre pour vous détendre. À 17h30, nous vous invitons à une séance de yoga réparateur/Yin pour favoriser la relaxation. Plus tard, à 19h30, vous participerez à une activité spéciale pour observer le coucher du soleil, un moment magique avant le dîner.

Jour 7 : Vendredi, 20 juin

Dès l’aube, la journée commencera à 07h15 avec une séance de yoga. Ensuite, à 08h00, un petit-déjeuner sera servi pour vous donner de l’énergie pour la journée. Puis, à 09h00, vous profiterez de votre dernière session de surf. Après une dernière matinée sur les vagues, nous prendrons un déjeuner à 14h00, suivi d’un après-midi libre. Enfin, à 19h00, nous nous réunirons pour un dîner de clôture, un moment convivial pour échanger sur l’ensemble de l’expérience vécue pendant la retraite.

Jour 8 : Samedi, 21 juin

Pour conclure, le dernier jour commence à 08h30 avec une séance de yoga douce pour bien démarrer la journée. Ensuite, à 09h30, un petit-déjeuner final sera servi. Enfin, vous prendrez le temps de dire au revoir et de repartir, en emportant avec vous de précieux souvenirs et des compétences acquises pendant cette retraite inoubliable.

Les dates de départ pour 2025 : 14 juin – 21 juin.

Hébergement

7 nuits d’hébergement au Vida Boa Lodge

Prix

1450 euro/personne – prix par personne de cet itinéraire en chambre simple
1000 euro/personne – prix par personne de cet itinéraire en chambre de dortoir
1100 euro/personne – prix par personne de cet itinéraire en chambre triple
1200 euro/personne – prix par personne de cet itinéraire en chambre double/twin

Pour réserver une chambre double, veuillez sélectionner au moins 2 personnes. Pour les chambres simples, sélectionnez le nombre souhaité de chambres.Le prix de la chambre double est par personne : le montant total est donc calculé pour l’ensemble des voyageurs.